สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 🥰 บ่อยครั้งที่เราเผลอ รู้สึกว่าเรามักจะรักและยอมรับตัวเองได้แค่ในวันที่เรา "ดีพอ" หรือวันที่เรา "ทำถูก" เท่านั้น? และในวันที่เราอ่อนแอ หรือทำผิดพลาด เรากลับพยายามสร้าง "กำแพงพลังงาน" ขึ้นมาปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวดและความไม่ไว้วางใจ แต่กำแพงนี้ก็ทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยวและขาดความรักด้วยเช่นกัน ความเข้าใจที่แจนอยากชวนมาตกผลึกกันวันนี้คือ... "ที่สุดของความรักบริสุทธิ์คือ การรักตัวเอง สามารถโอบกอดทั้งหมดของตัวเองได้ ทั้งสิ่งที่ดีและไม่ดี ถอดความเป็นขั้วออก.

การปล่อย ถอย ลอยตัว ในชีวิตประจำวัน เคยรู้สึกเหมือนกำลังพยายามว่ายทวนน้ำในชีวิตของตัวเองไหมคะ? เราออกแรง... พยายามตะเกียกตะกาย, ควบคุมทุกอย่างให้อยู่ในเส้นทางที่เราคิดว่า 'ควรจะเป็น' ... ยิ่งพยายามมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งรู้สึกหนักและเหนื่อยล้ามากขึ้นเท่านั้น เพราะลึกๆ แล้วเรา 'กลัว' ค่ะ... กลัวว่าจะไปผิดทาง กลัวว่าจะไม่ปลอดภัย กลัวการจมดิ่งลงไป แต่ความจริงที่น่าอัศจรรย์ก็คือ... ธรรมชาติของชีวิต เขาพร้อมจะ 'โอบอุ้ม' เราอยู่แล้ว เหมือนในน้ำเลยค่ะ ทันทีที่เราหยุดเกร็ง หยุดสู้ แล้วค

หลายครั้งที่ชีวิตผลักดันให้เรา "ไล่ล่า"  ความสุข และ ความตื่นเต้นหวือหวาจากภายนอก... แต่ลึกๆ แล้ว สิ่งที่จิตวิญญาณของเราโหยหา คือสภาวะที่ผลิบานจากข้างในอย่างเป็นธรรมชาติ สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดว่าเรากำลังเชื่อมโยงกับ Highest Self  คือ 3 ความรู้สึก  นี้ค่ะ: 🌞 Joy (ความระรื่น):  ไม่ใช่ความสนุกจากภายนอก แต่เป็นความสุขล้นที่เบาๆ ใสๆ อยู่ภายใน เป็นสภาวะ Flow ที่แท้จริง ✨ Clarity (ความกระจ่างแจ้ง):  เหมือนเราได้ขึ้นไปยืนบนที่สูง มองเห็นภาพรวมของชีวิตอย่างชัดเจน ทำให้การตัดสินใจในทุก

เคยรู้สึกไหมคะ ว่ายิ่งพยายาม 'ค้นหา'  คำตอบจากข้างนอก... ข้างในกลับยิ่งสับสนและวุ่นวาย? 😵‍💫 ความแตกต่างระหว่างเสียงภายใน: เสียงของ Ego:  มักจะดังเหมือนพายุในหัว 🌪️ เรียกร้องความสนใจด้วยความกลัวและความกังวล ปัญญาญาณจาก Highest Self:  แผ่วเบาเหมือนเสียงกระซิบในความเงียบ 🤫 ซึ่งเป็นการสื่อสารที่เข้ามาในหลายรูปแบบ เช่น: แรงบันดาลใจ ✨ หรือแรงดลใจให้สนใจอยากเรียนรู้ หรืออยากทำอะไรบางอย่าง การเข้ามาเป็นภาพพร้อมความรู้สึก 🖼️ การปิ๊งแว๊บที่อยู่ๆ เราก็เข้าใจเรื่องที่เราเคยสงสัย💡 เ

เวลาที่มีเรื่องราวหนัก ๆ เข้ามาในชีวิต... สัญชาตญาณแรกของเราอาจจะเป็นการมองหาว่า ' ใครผิด? ' ใช่ไหมคะ ภาพพื้นหลังนี้คือ ' คินสึงิ' (𝐊𝐢𝐧𝐭𝐬𝐮𝐠𝐢)  ศิลปะที่งดงามของญี่ปุ่นในการซ่อมแซมภาชนะที่แตกสลาย... แทนที่จะซ่อนรอยร้าว เขากลับใช้ทองคำค่อย ๆ เชื่อมประสานบาดแผลนั้นให้กลายเป็นลวดลายที่สวยงามและมีคุณค่าที่สุด การเยียวยาหัวใจของเราก็ไม่ต่างกันเลยค่ะ... คือการกลับมา ' ถอดบทเรียน ' มองปัญหาผ่านสายตาของ จิตบริสุทธิ์เดิมแท้ (𝐇𝐢𝐠𝐡𝐞𝐬𝐭 𝐒𝐞𝐥𝐟)  ของเราค่ะ 1. มองด้วย 'ใจที่เ