เคยรู้สึกถึงเสียงกระซิบเบาๆ จากข้างในไหมคะ? ความรู้สึกนำทาง, ลางสังหรณ์, หรือความคิดที่ 'ปิ๊ง' แวบเข้ามา เหมือนกำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเรา จริงๆ แล้ว ตัวตนที่แท้จริง หรือ จิตบริสุทธิ์เดิมแท้ของเรา (Highest Self) ที่พยายามจะส่ง " สัญญาณ " มาหาเราอยู่ตลอดเวลา ผ่านช่องทางที่หลากหลายมากๆ เพื่อนำทางให้เรามีชีวิตสอดคล้องกับแก่นแท้ของตนเอง และใช้ชีวิตอย่างเต็มล้น แต่บ่อยครั้ง เสียงรบกวนจากโลกภายนอกและความวุ่นวายในความคิดของเราก็ดังกว่า จนกลบเสียงที่ละเอียดอ่อนเหล่านั้นไป การส

(บันทึกนี้อาจจะยาวกว่าปกติสักหน่อยนะคะ เพราะแจนตั้งใจเรียบเรียงขึ้นมาให้เป็นเหมือน 'คู่มือเข้าใจธรรมชาติของ 𝐄𝐠𝐨 ฉบับย่อ' อยากชวนทุกคนค่อยๆ อ่านและเดินทางสำรวจเข้าไปข้างในพร้อมๆ กันนะคะ 😊) สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน 🌸 ในบันทึก 3 ฉบับที่ผ่านมา เราได้เดินทางเข้าไปถอดรหัส "สัญญาณ"  ที่จิตบริสุทธิ์เดิมแท้ ( Highest Self ) ส่งมาให้เราผ่าน "ความฝัน"  ในยามหลับกันแล้วนะคะ ในวันนี้ แจนอยากจะชวนมาสำรวจ "สัญญาณ"  ที่ชัดเจนที่สุดในยามตื่นกันบ้างค่ะ... แต่ก่อนที่เราจะได้ยินเสียงกระซิบที่

หลายครั้งในชีวิต เราอาจเคยรู้สึกเหมือนกำลังขับรถไปบนถนนที่ไม่ใช่เส้นทางของเรา... มี 'ความรู้สึกนำทาง' จากข้างในที่คอยชี้นำ แต่เหตุผลและความกังวลก็ดังกว่าอยู่เสมอ สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ 🥰 แจนเคยเป็นแบบนั้นค่ะ และวันนี้อยากจะมาแบ่งปันบทเรียนครั้งสำคัญที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับกลไกของจิตใจเรา ผ่านภาพง่ายๆ ที่ช่วยให้แจนเข้าใจตัวเองและกลับมาอยู่บนเส้นทางที่ "ใช่"  ได้อีกครั้งค่ะ เรามักจะได้ยินเรื่อง "ภูเขาน้ำแข็ง"  กันมาบ้างใช่ไหมคะ: ส่วนเล็กๆ 10%  ที่เรามองเห็นพ้นน้ำ คือ จิตสำนึก (Consc

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน 🥰 กลับมาพบกันในตอนสุดท้ายของซีรีส์ "บันทึกถอดรหัสสัญญาณโลกภายใน" นะคะ ในตอนที่แล้ว (#6.1) เราได้ทำความรู้จักกับ 2 เครื่องมือแรกในการเปิดสายตรงถึง Highest Self  กันไปแล้วใช่ไหมคะ 😊 ทั้ง การเขียนคุย (Automatic Writing)  ที่เหมือนการ 'เปิดหน้าต่าง' รับฟังเสียงจากข้างใน และ การทำสมาธิเดินทางภายใน (Inner Journeying/Meditation)  ที่เหมือนการ 'เปิดประตู' เข้าไปสำรวจในบ้านหลังนั้น วันนี้ เราจะมาคุยกันต่อถึง วิธีที่ 3  ค่ะ ซึ่งก็คือ การสะกดจิต (Hypnosis)  ที่เ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน 🥰 เราเดินทางมาถึง บันทึกฉบับสุดท้าย ของซีรีส์ "บันทึกถอดรหัสสัญญาณโลกภายใน: ตรงจาก Highest Self"  กันแล้วนะคะ ซึ่งเนื้อหาค่อนข้างละเอียด แจนเลยขอแบ่งเป็น 2 ตอนย่อยนะคะ ในบันทึกฉบับที่แล้ว (#5: "คู่มือภาคปฏิบัติสำหรับการฟังเสียง Highest Self ระหว่างวัน") เราได้ลองฝึกเป็น "นักสังเกตการณ์"  ที่ละเอียดอ่อน คอยอ่านสัญญาณไฟเขียว ไฟแดง ที่ร่างกาย อารมณ์ เหตุการณ์ และความคิด ส่งมาบอกเรากันแล้วใช่ไหมคะ เหมือนเราเริ่มคุ้นเคยกับภาษาของ GPS ภายใน หรือ Highest Self

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน 🥰 ในบันทึกฉบับที่แล้ว เราได้เรียนรู้จาก "คู่มือเข้าใจธรรมชาติของ Ego"  กันไปแล้วนะคะ เมื่อเราเริ่มมีสติเท่าทันและสามารถ "ปล่อย ถอย ลอยตัว"  ออกมาจากเสียงรบกวนของ Ego นั้นได้ ก็จะเกิด "พื้นที่ว่าง"  ที่เงียบสงบขึ้นภายใน เพื่อให้เราสามารถสื่อสาร รับรู้ ใสๆ ตามความเป็นจริงจาก Highest Self  (จิตบริสุทธิ์เดิมแท้) ของเราค่ะ วันนี้ แจนอยากจะชวนมาฝึกฝนผ่าน "คู่มือภาคปฏิบัติสำหรับการฟังเสียง Highest Self"  กันต่อค่ะ เราจะมาถอดรหัส "ภาษา"  ที่ Highest Self และ E

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ที่รักทุกคน 🥰 ในบันทึกฉบับที่แล้ว เราได้เปิดอ่าน "จดหมาย"  จากฝัน ที่มายืนยันการเติบโตของเรากันไปแล้วนะคะ เป็นความรู้สึกดีๆ ที่เหมือนมีเสียงกระซิบให้กำลังใจจากข้างในว่า "เธอมาถูกทางแล้วนะ" วันนี้ แจนอยากชวนมาเปิดอ่านจดหมายอีก 2 รูปแบบ จากฝัน ที่เหลือกันค่ะ ซึ่งบางครั้งอาจจะมาในรูปแบบที่ทำให้เราใจหาย หรือเต็มไปด้วยความสับสน แต่ลึกๆ แล้ว ข้อความเหล่านั้นก็เปี่ยมไปด้วยความรักและความปรารถนาดีไม่ต่างกันเลย นั่นก็คือฝันที่เป็นเหมือน "สัญญาณเตือน"  และฝันที่พาเราไ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ 😊 ในซีรีย์นี้ เราคุยกันเรื่อง "สัญญาณ"  หรือ "โพสต์อิท"  ที่ จิตบริสุทธิ์เดิมแท้ของเรา ( 𝐇𝐢𝐠𝐡𝐞𝐬𝐭 𝐒𝐞𝐥𝐟 ) พยายามส่งมาให้เราค่ะ และหนึ่งในช่องทางที่ชัดเจนที่สุด ก็คือ ความฝัน  ค่ะ บันทึกนี้ยาวหน่อยนะคะ แจนตั้งใจเรียบเรียงมาให้เพื่อนๆได้เรียนรู้ไปด้วยกันค่ะ 1. ความฝัน: กระจกสะท้อนสภาวะภายใน หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกว่า "จำความฝันไม่ค่อยได้"  หรือรู้สึกว่าฝันของตัวเองนั้น "ไร้สาระ"  ซึ่งความรู้สึกแบบนี้เองค่ะที่เป็นเหมือนประตูที่ปิดกั้นเราจากการรับสารส